La respuesta al tono depresivo de mi post pasado: Regla.
Al final no hice ayuno, estoy intentando bajar de peso como una persona saludable (además de que J. ayer llegó con galletas y todo se fue al carajo). Yo solía ser una persona saludable en algún momento de mi vida antes de que mi faceta OC degenerará mi dieta sana en ortorexia.
Realmente a las 8: 04 de la noche no voy ni por las 1000 , no tengo hambre y ese es mi problema, nunca tengo hambre. Mi pantalones talla 4 ya no me tallan, sonrío y ya. Hoy te tenido problemas con mi familia por que en la mañana en medio de clases de alemán me sentí mal y tuve que volver a casa, de camino se me bajo la presión arterial y terminé tomando agua y comiéndome una barra de granola en una agencia de autos. Llamé a casa para que alguien me recorriera y evitarme un viaje de una hora en bus pero como era de suponer me dijeron que nadie podía, que el viaje era largo y que estaban ocupadas haciendo chalupas mexicanas.
Ya luego mi madre me dijo que si me pasaba desmayando era mi problema porque que nunca comía, que estoy muy flaca, que he de tener anemia, bla, bla, bla. Yo se encerré en mi cuarto saqué gavetas, ropa vieja o prendas que ya no quiero usar, la acomodé en bolsas para regalar o tirar y mi molestia se apaciguó. Me molesta no solo que no les importe, sino que me juzguen, que todo problema que tengo sea causa de que " no como" más aún estos días que he intentado comer, poner de mi parte para curarme, que si tuve un problema con mi presión fue culpa de la menstruación y no por ayunar.
Si en mi casa me conocieran sabrían que al menos tres veces al año me desmayo el primer día de mi regla, que mi presión arterial "normal" es de desmayo para muchas personas. Pero buehhh ya me he rendido a mis pretensiones de ser feliz por medio de ellos
Intake de hoy
Desayuno: "gallo pinto"+ té: 202 cal.
Merienda: Barra granola 90 cal
Almuerzo: Intento de chalupa con pollo 250 cal.
Merienda: pan dulce+ té 150 cal
Ensalada (lechuga+tomate+chile morrón) 200 cal.
Ejercicio:
1 hora de yoga: -220 cal
Total: 672 cal.
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4 comentarios:
Bien por tu intake no esta nada mal.
Cariño bueno si tu familia no da el apoyo entonces tienes q cuidarte por ti misma, es lo que qeda, pero no creo q del todo a ellos no les importes, talvez de alguna manera se han cansado del hecho de que no comas y pues ya pasen de eso... claro esa es solo mi opinion.
Felicidades por los 2 años, el que estes bajando de peso de manera saludable esta mas q mejor.
Animo!!!!
Buaaa cmo te entiendo! a mi me paso una vez en el cole q tb me desmaye por la regla, no fue x no haber comido pq de hecho desayune bien, y mis profesores me querian echar del centro para no tener problemas en caso de que me sucediera alg.. pues saque mi mvil xa llamar a mi viejo, y me di cuenta de que ni siquiera tenia su numero ni sabia dnd trabajaba! jajaja super cmunicacion q tengo cn mis padres, total que a mi madre no la iba a llamar xa asustarla y q se viniera en bus (es una hora y media o asi) y tener que vlver en transporte publico igualmente. Me quede tirada en los asientos de recepcion un par de h hasta q medio se me paso, me tome una cocacla, y me fui a clase otra vez.
Se lo conte a mi padre (nunca le cuento estas cosas pero era para pedirle el num de su trabajo x si me volvia a pasar)y slo me contesto: si comieras....
y ni me pregunto que tal estaba ni nada. ni me volvio a preguntar ni a ofrecer ayuda de nbingun tipo ni siquiera su num de mnovil.
Pero piensa que este tipo de csas ns hacen mas fuertes, que si ni nuestra propia familia nos quiere nosotras nos tenemos que querer el doble, pq lo valemos, pq somos estupendas y pq si, coño!!
PD: lo que conte me sucedio a principios de 2010 cuando estaba mas delgada, ahora q tengo 6 kg mas esas cosas no me pasan tan a menudo, lo cual demuestra en parte que tienen razon.. pero incluso gorda soy hipotensa cmo tu, asi que.. no es mi culpa.
Yo un dia me desperte por la noche mala con el estómago, vomitando y mi madre se despertó y me hecho la bronca por que pensaba que me lo estaba provocando...y era que estaba enferma de verdad!!! Y no me creia...y yo jurandole que me dolia el estómago y que el vómito salía solo... HORRIBLE... Creo que ya no confian en mi...
Yo casi siempre estoy mareada, asi que no se decirte si es por la regla o por que es...
Un abrazo
tambien me molesta que mi familia no vea que hago algo para que dejen de creer que ya no como.
engorde, y todo, pero aún no me creen, es una mierda y te entiendo.
aunque debo admitir que estas delgadisima nena. 46 kg es bajisimo, debes cuidarte sii?..
y trata de comer saludable por lo menos, como ya has hecho..porque si bajas más te nos mueres!
nena un beso enorme y al diablo con tu familia, veo que solo se concentran en tu y la comida, nisiquiera que estes bien o mal.
muchas fuerzas!
Control y Thinspiration
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