Ya llevo tres días con 600 cal o menos. ¿Esto me hace feliz? No estoy segura. He aprovechado que J. y yo estamos en examenes para no comer y bajar de ese horrible 45-46. Aún así no tengo idea de cuanto estoy pesando, espero bañarme e ir a la farmacia.
Hoy estoy nerviosa por que almuerzo en mi casa y tuve la genial idea de decirle a mi madre que quería pasta. Pero no, llevo tres días casi sin comer, no he comido nada de proteína y apenas carbohidratos, ya necesito hacerlo.
Les he contado estoy en ese punto en que reconozco que me hago daño en que vivo en una lucha eterna, entre el DEBO comer y el no PUEDO/QUIERO comer.
He decidido inscribirme en yoga, voy a clases cada cierto tiempo, pero ahora voy a pagar mensualidad para ir con más constancia, espero que me ayude con mi ansiedad, mejore mis músculos débiles, me ayude a quemar algunas calorías innecesarias y hasta talvez, me ayude a conectarme con mi cuerpo, para verme y reconocerme alguna vez como soy.
Un saludo a todas.
Besos
Actualización
Peso: 44,300 kg
Intake de hoy:
Desayuno: 15g de cereal+ 1/4 taza leche descremada+ banano =160 cal
Merienda: Mandarina: 32 cal (aprox)
Almuezo: Spaguetti a la boloñesa (me niego a hacerme una idea de las calorías de tal cosa)
FAIL-merienda: bocadillo (pasta de hojaldre+dulce de leche) + cupcake dee chocolate con frambuesa (cerdita)
Cena: Té negro: 2 cal.
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5 comentarios:
yoga seguramente te servira de mucho linda, para controlar las ansias, para estar en paz con vos misma, todo! es una muy buena idea :D
un beso preciosa
Quemar calorías innecesarias? Con lo que comemos algunos días con costos y cubre lo mínimo ja,ja. Pero ojalá en serio la ayude a encontrar esa paz y esa conexión! Gracias por todo, hermosa <3
ya somos dos, he llevado un semi-ayuno de menos de 300 cal. Y que en conjunto con mi estrés de la titulación aprovecho la pérdida de hambre.
aaaaay nena, cuales horribles 45-46, yo mido lo mismo que tu... y quisiera eso. Pero bueno, ya sabes la pelea eterna con el "me veo fatal".
Suerte con el Yoga =)
exitos en todo el yoga, ayuda a conectarte con tu ser interior, tu alma, esa es la finalidad...
repito exitos en todo
Haaayyyy yoga... tenia pensado hacerlo yo tambien para el tema ansiedad, pero por falta de tiempo, mejor lo practico con mi madre en casa...
Yo tambien considero que has comido demasiado, pero no te tortures casi siempre comes de menos...
Un besazo enorme, linda!!!
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